Terapia psicológica
Cada proceso es diferente. La terapia se adapta a tu historia, a lo que estás viviendo y a lo que necesitas trabajar en este momento.
¿En qué puedo ayudarte?
Trauma y heridas emocionales
Experiencias del pasado que siguen teniendo impacto en tu presente.
Ansiedad y estrés
Comprender qué te ocurre y aprender herramientas para recuperar calma y equilibrio.
Autoestima y relación contigo
Trabajar la forma en la que te hablas, te valoras y te cuidas.
Estado de ánimo y depresión
Acompañamiento en momentos de apatía, tristeza, vacío o pérdida de sentido.
Relaciones, límites y dependencia emocional
Dificultades para poner límites, priorizarte o construir vínculos más sanos.
Crecimiento personal y procesos de cambio
Etapas de bloqueo, crisis vitales o necesidad de entenderte y avanzar.
Mi forma de trabajar
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas a cada persona y a su proceso. Puedo incorporar recursos de terapia cognitivo-conductual, psicodrama e hipnosis clínica según las necesidades de cada caso.
